Plongée sous-marine à Marseille

🐙 Notre top 10 des spots de plongée à Marseille

Calanques, îles du Frioul ou Côte Bleue : la région marseillaise offre une multitude de sites pour explorer les fonds méditerranéens. Découvrez notre top 10 pour en prendre plein les palmes !

Cap Caveaux – Tranquillité et biodiversité au Frioul

Ce site paisible se trouve au sud de l’île de Ratonneau, dans l’archipel du Frioul. Facilement accessible en bateau depuis le Vieux-Port, il convient très bien aux plongeurs débutants et aux premières sorties encadrées.

Les fonds sont tapissés de posidonies où évoluent girelles, congres et castagnoles. Le site est peu profond mais vivant, idéal pour observer les comportements de la petite faune méditerranéenne dans un cadre protégé.

Les conditions sont généralement stables, parfaites pour se familiariser avec l'équipement de plongée et la respiration en immersion.

📍 Localisation : Île de Ratonneau (Frioul), accès en bateau

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Le Chaland – Une épave accessible au large du Planier

Cette petite barge repose sur un fond sableux à proximité du phare du Planier. Facile à localiser et peu profonde, elle constitue une excellente introduction aux plongées sur épave.

Autour de la structure, on trouve des dorades, des rascasses et quelques murènes. L’épave est bien conservée et permet une approche pédagogique, parfaite pour apprendre à se déplacer sans soulever de sédiments.

Elle est souvent choisie pour les formations de niveau 2 ou les explorations loisir à faible profondeur.

📍 Localisation : Phare du Planier, accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Intermédiaire

📏 Profondeur approximative : 15 à 20 mètres

🐟 Faune aquatique : Rascasses, dorades, murènes

Le Moulon – Tombants impressionnants entre Sormiou et Morgiou

Situé au cœur du parc national des Calanques, ce site se distingue par ses parois vertigineuses qui descendent jusqu’à 40 mètres. Il est réservé aux plongeurs aguerris, notamment en raison des zones exposées au courant.

On y croise régulièrement de beaux mérous, des sars et parfois des langoustes. Les gorgones rouges et violettes recouvrent les murs, formant un décor spectaculaire.

Le Moulon est souvent classé parmi les plus beaux sites techniques de la région, apprécié pour sa topographie et sa faune fixée abondante.

📍 Localisation : Calanques de Marseille, accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Confirmé

📏 Profondeur approximative : 20 à 40 mètres

🐟 Faune aquatique : Mérous, sars, langoustes, gorgones

L’épave du Chaouen – Immersion facile et ludique

Cette épave emblématique repose au pied de l’île de Pomègues. Bien visible dès 6 mètres de profondeur, elle offre un cadre ludique pour s’initier à la plongée sur épave.

Les poissons de roche abondent autour des tôles : congres, dorades, sars, et parfois quelques murènes. On y plonge avec lampe pour explorer l’intérieur de la carcasse.

Elle est idéale pour les plongeurs débutants ou les photographes à la recherche d’un sujet bien éclairé.

📍 Localisation : Île de Pomègues (Frioul), accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Débutant à intermédiaire

📏 Profondeur approximative : 6 à 12 mètres

🐟 Faune aquatique : Dorades, congres, sars

Sec de Cassidaigne – Un site engagé au large

À plusieurs kilomètres des côtes, ce sec attire des espèces pélagiques comme les bonites ou les barracudas. Il s’adresse uniquement aux plongeurs expérimentés, en raison de la profondeur et des courants.

Les parois verticales sont colonisées par de grandes gorgones. Les descentes dans le bleu nécessitent un bon repérage et un encadrement sérieux.

Ce site est considéré comme une référence pour les amateurs de grandes sensations et de plongée sportive.

📍 Localisation : Au large de Cassis, accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Confirmé à expert

📏 Profondeur approximative : 20 à 40 mètres

🐟 Faune aquatique : Barracudas, thons, bonites, gorgones

Île Jarre – Idéale pour tous niveaux

Ce site modulable offre plusieurs configurations selon la profondeur et l’exposition. Parfait pour les débutants comme pour les plus avancés. L’accès en bateau depuis les Goudes est rapide et facile.

On observe une belle variété de poissons sédentaires : rascasses, poulpes, congres, et parfois des hippocampes dans les herbiers.

Un site souvent utilisé pour les plongées de reprise ou les sessions d’entraînement, grâce à ses conditions stables.

📍 Localisation : Île Jarre, parc des Calanques, accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Tous niveaux

📏 Profondeur approximative : 10 à 25 mètres

🐟 Faune aquatique : Rascasses, poulpes, hippocampes

Pointe de la Verrie – Site côtier facile d’accès

À la limite est de Marseille, ce spot est accessible à pied depuis Callelongue. Peu connu, il permet une plongée de bord intéressante, souvent en autonomie ou avec guide local.

Girelles, labres, nudibranches et gobies peuplent les roches peu profondes. L’endroit est calme et sans courant, parfait pour tester du nouveau matériel ou pratiquer la photographie macro.

Une belle option pour une session courte, sans logistique lourde.

📍 Localisation : Callelongue, accès du bord ou bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Débutant

📏 Profondeur approximative : 5 à 15 mètres

🐟 Faune aquatique : Sars, nudibranches, labres

Tiboulen de Maïre – Immersion sportive au large

Ce sec isolé attire les plongeurs les plus expérimentés. Situé en pleine mer, il nécessite une mise à l’eau bien préparée et des conditions favorables. L’expérience est intense.

Thons, carangues et bonites circulent en pleine eau, tandis que les parois rocheuses hébergent éponges et anémones. On y croise parfois des barracudas en chasse.

Un site exigeant, souvent réservé aux N3 ou aux plongées techniques encadrées.

📍 Localisation : Tiboulen de Maïre, au sud de Marseille

⚠️ Niveau de difficulté : Confirmé à expert

📏 Profondeur approximative : 20 à 40 mètres

🐟 Faune aquatique : Bonites, carangues, barracudas

Grotte de l’Archange – Pour les amateurs d’ambiance

Cette cavité située au nord de l’île de Riou est réputée pour ses reliefs impressionnants. L’entrée se fait par une faille sous marine étroite, qui débouche sur une chambre éclairée par des jeux de lumière naturels.

Cardinals, crevettes et langoustes vivent dans les recoins sombres. Il est impératif d’utiliser une lampe pour explorer sans déranger la faune installée dans les anfractuosités.

Ce type de plongée demande de l’aisance, mais elle offre une vraie parenthèse sensorielle.

📍 Localisation : Île de Riou, en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Confirmé

📏 Profondeur approximative : 12 à 25 mètres

🐟 Faune aquatique : Cardinals, crevettes, langoustes

Méjean – Un air de village pour des explorations sereines

Ce petit port niché sur la Côte Bleue reste à l’écart du tumulte. Depuis la cale, les clubs de plongée embarquent pour explorer une zone rocheuse parsemée d’herbiers et de failles douces.

On y croise des sars, castagnoles, rascasses et parfois une dorade curieuse. Les reliefs variés permettent de s’adapter à différents niveaux d’expérience.

Parfait pour ceux qui cherchent un spot calme, accessible et authentique.

📍 Localisation : Méjean (Côte Bleue), accès en bateau

⚠️ Niveau de difficulté : Tous niveaux

📏 Profondeur approximative : 10 à 25 mètres

🐟 Faune aquatique : Rascasses, castagnoles, sars